超全！2022年最新版美国家庭常备药指南 (新冠、流感、发烧、肠胃、创伤疼痛、烧伤、过敏...)
2022年依然是新冠病毒大流行的年份，尤其是报复性旅行和报复性聚合活动，让病毒传播得非常快，得病的人非常多，而且有反复感染的情况发生。在美国生活或留学，一定要备些常用的药品，一是可以预防新冠中招、发烧、咳嗽、拉肚子、呕吐、过敏、牙痛、肠胃不适、疼痛、创伤、烧伤等突发状况； 二是在美国看医生，即便是新冠，只要不是急重症，要么医生或护士让你自己去药房买非处方药（Over-The-Counter，简称OTC）， 要么得等待几天才能预约看上医生。
所以， 为最常见的小病做好准备，在家中的药柜中放置一些常用药物，就成为各家必须做的基本储备工作。
我们之前写过一篇中成药和中国常备药，想了解和购买的可以戳：在北美也可以买到中国那些熟悉的药！枇杷膏，连花清瘟，感冒灵，口腔溃疡，风油精等华人家中常备药特辑！
以综合防疫为重点自然是今年家庭非处方药物准备的大戏。下面的清单可以参考
01应对Covid-19
居家抗原检测试剂（Home Test Kits）https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwGMwlUjOckTjdND0rhk1gs2FlSGmXB8YT8uBGvnKB7A3TtnwnXcqcibg/640?wx_fmt=png现在许多药店都提供家用试剂剂盒，让大家可以使用试剂盒为自己检测并在几分钟内得到结果。这种居家抗原检测试剂盒可在药店柜台购买，无需处方；你也可以申请美国政府一次免费运送到家的居家抗原检测试剂盒；另外，医疗保险现在会为被保人支付或报销居家检测的费用；持有Medi-Cal的人可以在任何药店获取免费的居家检测试剂盒；有Medicare的则可以在大多数药店获取免费的居家检测试剂盒。
血氧仪 Blood Oxygen Saturation Monitorhttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwDKBYiafgZVrxvzSX1yxXz8ia5kst9FWdKJLYmbehvPaUpiaRhic4KibUqbA/640?wx_fmt=png感染新冠以后体内的血氧含量可能会下降，而血氧的高低绝对是自己是否需要立刻去看医生的重要指标，所以家中备有一个血氧仪非常重要。如果感染了新冠，自己则要监测血氧，一旦降低到正常范围95%以下，就要立刻去就医。95%或更高属于正常。
Emergen-C 维生素Chttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwBUwMScdsZbERer7wJFUDVkOLoX5icBezLotsb6EfcFZ8HSKRLX3D9Ow/640?wx_fmt=pngEmergen-C打开以后是一包包的1000mg 维他命C冲剂，可以有效补充VC。平时多多补充VC可以提高免疫力，在感冒发烧的时候还能加快恢复速度。
02感冒cold/流感flu/Covid症状
Vicks Dayquil / Nyquil https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwwBDibibDfNyWnzpQicqMx9Zc29Wdt9db1JF32sLnPMJXwohEF7M0kf7GA/640?wx_fmt=png有普通版与严重感冒版。DayQuil 是白天专用的药，服用之后不会感到昏昏欲睡。NyQuils是夜间专用，功效也比较强还有助眠的效果。这个药可以缓解感冒与流感症状，还有止咳和退烧功效。得新冠的病人也常用它来减缓发烧、咽喉肿痛等症状。
Tylenol 泰诺https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwGudgh2r9DoO9OlJDxjjxAKoffQfDVRXPYvTjx1DRIvYMBh034hgmCA/640?wx_fmt=png主要成分是Acetaminophen对乙酰基酚，是最常见的解热镇痛药，对普通感冒、流感引起的发烧，喉咙痛、头痛等都适用。Tylenol也有儿童版。在药店还可以找到Tylenol不同强度的版本，可以按需进行选择。除此之外，Tylenol还能缓解痛经、牙疼肌肉酸痛。这款药有胶囊也有液体版可以选择。
Advilhttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjw6SoU950tTR9iaQxekLpuxFSCj2rrBk2fgKGREQ00a7UdX56v7M7J87A/640?wx_fmt=png主要成分是ibuprofen 布洛芬成分，属于 NSAID 非类固醇抗发炎药，算是美国最热门的止痛药成分（医生开的止痛药也大多都是 ibuprofen） ，可止痛、退烧、消炎，治疗感冒及流感。
03喉咙痛 咳嗽
在美国喉咙痛咳嗽的话，可购买一些止痛喉糖(throat lozenges)来减缓喉咙痛咳嗽。止痛喉糖含有benzocaine苯佐卡因局部麻醉的成分。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwiahuDPqytu2pdUicH57dgRlvqtFiblO354Dt8Rvl9QXHjHuZDzkiceibJ7A/640?wx_fmt=png常见品牌如Cepacol止痛喉糖、Ricola喉糖。口腔溃疡疼痛的时候含这种糖也能有助止痛。由于Omicron攻击上呼吸道更多于攻击肺部，所以感染了Omicron之后相对的咽喉部位症状会更多更痛苦一些，储备这类喉糖还是非常必要的。
04祛痰化痰
Mucinex这个药针对缓解胸闷化痰及止咳。咳嗽痰多的话可以考虑，这款药效较强，立即见效，并持续12小时止咳。染上新冠，多数人逃不过咳痰的困境，可以考虑储备这款药。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwH6vmqQVxZgXVrzSoL84wmyib5zhG6TfDibYTcCvgAdl25Ar1uiaicMEw1A/640?wx_fmt=png
05鼻炎及过敏
NasalCort 鼻炎喷雾https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwdfvfNrmVGfvHcUic6YHp8ib4PomfFibBq8eEaCJRx5805nh6GpPRwM5oQ/640?wx_fmt=png一款专治过敏性鼻炎的喷雾，无味无酒精，主要舒缓鼻充血、鼻塞、流鼻水、打喷嚏、鼻子痒的过敏症状。
Flonase 过敏鼻喷剂https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwValBrjt2XCJD5qI0u9ial7AArpe1ictrHXUr4RuhlRB9FuOMuiakZdeLA/640?wx_fmt=png含有非常强效的过敏舒缓成分 (Fluticasone Propionate, 丙酸氟替卡松) ，也可以减缓流鼻水、打喷嚏、鼻子痒、鼻塞、眼睛红痒流眼泪的过敏症状，见效快，而且不会想睡觉。
Claritin 花粉粉尘过敏https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwpBVjyTkJBcERLu9yABc9Q9BbC5YkOR2RTECibMmvpceBCLymOQFliaMA/640?wx_fmt=png容易过敏的人一定不陌生，很多医生会建议用这款药缓解主要针对花粉、灰尘、宠物等引起的流鼻涕、打喷嚏、鼻子喉咙发痒等过敏症状。主要成分为氯雷他定，最好的一点是吃了不会犯困。
Benadryl Allergyhttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwYkf8156AuwoSnkfpIkcbvv5HD79HXEOsuibaoic7x0R5fHvpOkXY5SUA/640?wx_fmt=png也是美国常用的抗过敏专用药。该药可缓解过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、流泪、鼻炎等症状。这款药的主要成分是Diphenhydramine，还可针对性的用于一般过敏性引起的荨麻疹和皮肤瘙痒。
06腹泻腹泻也是家常不大不小的病状。Loperamide洛哌丁胺是最有效的治疗腹泻的非处方药。
Imodiumhttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwhrVuwPBxWQdy0JUNNfG1Hgc8E0drBK4gibqarA0UAVxT2jwib8Xwl6Ew/640?wx_fmt=png不仅有药片，也有液体两种形式，并适合儿童服用，长期受美国人的喜爱，几乎每家都必备。但要注意的是这个止泻药不适用于肠道感染引起的腹泻问题，购买之前应该问清楚。
Pepto-Bismolhttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwtFlcQSGPty7aDL6ousg81d8HaROZYhCQANp9vnelOx9icyZucuHK7tw/640?wx_fmt=png美国药剂师推荐的治疗拉肚子品牌第一名，用于非感染引起的轻度腹泻。有口服的液体，药片，还有樱桃口味的片剂。对于胃溃疡、胃灼热、消化不良、恶心和腹泻都有效果。还有专门的儿童款。
DiaResQhttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwNia7fLOcNia3VEmK4ncq3d02A4Mnsd7kgDyibI6hojoIZNuXMBxVueQUw/640?wx_fmt=png推荐给家有一岁以上儿童的粉末止泻药，易于与水混合，在出现腹泻的最初征兆时，只需一剂即可解决。
07便秘因为天气变化或者吃了特殊食物又或是其他什么原因，导致便秘的话，可以多吃纤维含量高的蔬菜水果，也可以喝点蜂蜜水来调理身体，这是很常见的自然疗法。如果自然疗法不行的话，可购买
Colace Docusate Sodium Stool Softenerhttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwHVeusfm9l91UBRCjNWc64ttxN18khzlibb4PAQfpiaMrdKbfggPiaoFuA/640?wx_fmt=png药品成分中的 Docusate Sodium 多库酯钠是软化大便的阴离子表面活化剂，促进肠道中水与脂肪的混合，从而帮助软化大便，轻松缓解便秘。这种温和的软便剂，用于偶发性便秘。美国医生60年来一直推荐这个品牌的软便剂，还因为它不含兴奋剂，并且富含天然成分，可在12至72小时内自然而温和地产生肠蠕动。
MiraLAXhttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwwfIamUSID9zcokaeZ3yzGiaCFs412ia7E3iaa3cS6k9honP0kqZXlWsxg/640?wx_fmt=png在美国销量第一，家庭医生也常推荐的舒缓便秘药 ，也叫大便软化冲剂。它通过增加大便含水量，软化大便，帮助顺利排出。疏通肠道的同时，还能帮助身体排毒，缓解因便秘引起的腹胀、口臭、长痘、色斑等。在美国生完孩子，很多护士会推荐妈妈们用这款舒缓大便冲剂，效果立竿见影，没有副作用，可以溶解在任何液体中饮用。
08胃肠胀气 反胃酸Tumshttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwrVNia5ZFU2ZP5LcScNe95gYSEYibdiaeRaxibZ0KgZy0vpev5GvkTFjgzA/640?wx_fmt=png是美国家庭常备的用于中和胃酸，消化不良、食欲不振、腹胀、酒后胃痛，胃酸不适等的明星产品。咀嚼片也很方便，像糖果一样咀嚼吞咽即可。
Pepcidhttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwSibEGowztIibb5YaIm6ibZMI5HtBMSvMO9jiavuVtHmthib1E4Su3dtXiabA/640?wx_fmt=png主要用于抑制胃酸的分泌，並用于治疗消化性溃疡和胃食道逆流。
09外伤
神经、肌肉疼痛https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwQgdf0potuBpep5c6NLDYlYyZ3akxw60T5alsZoNnxYbJWziaTtKovxQ/640?wx_fmt=pngPenetrex是一款口碑非常好的药，主要对于缓解肌肉疼痛、韧带以及肌腱部位的疼痛、坐骨神经痛、纤维肌痛、神经痛等症状非常有效。爱好运动的人可以常备一瓶。
扭伤拉伤https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwCt0CiaTeqTX80Naib0ZZynfAc7JxibWhNpiagvRFCvvLo5YQ6orvWpqR9w/640?wx_fmt=pngSalonpas膏药专门针对于扭伤和拉伤，没有很浓的中成药的味道，只有淡淡的薄荷味。可以急速缓解疼痛。
擦伤割伤烧伤https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwI7Jnjt2Zv0cGTHU5icPskX2s13sJ68efeiaUHib3FsqOxqfW9DWwpTmxw/640?wx_fmt=pngNeosporin作用有点像国内的红霉素软膏，是一款外用抗生素急救软膏，适用于轻微割伤、擦伤和烧伤，可以有效地加速愈合、减少疤痕的出现。
烫伤https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwZGdBtxRX0PMPN5O8aKGUqnB23ibEyzoRduty7kBWY83OMibjxIZzf8yQ/640?wx_fmt=pngBurn Jel Max Emergency Burn Care Pain Relieving Gel是一种浓稠的冷却凝胶，有缓解疼痛的利多卡因，专门针对烫伤的急救药膏。有时候一不小心被烧伤或者烫了，或是被太阳晒伤，都可及时涂抹此药，以减轻伤害。
口腔溃疡https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjw41iag4oib4rZm7KUiaJmviaJfnqDDrcAobxsw6Jlq9xmerkWeV41aXwoqw/640?wx_fmt=pngCanker-Rid®是纯天然的蜂胶成分，可以有效的缓解溃疡疼痛，愈合溃疡伤口。
伤口杀菌https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwz55z1GBU9mAdqnDkIb7giavjZTY28iaoHFnYSD52dvdA2wicbHic9wqhqA/640?wx_fmt=pngHydrogen Peroxide 双氧水，涂抹在伤口上，可以有效地杀菌，适用于受感染的小伤口、刮伤、烧伤等。
急救包美国红十字协会推荐各家在准备急救包时要准备如下药物：2 个吸收性敷料（5 x 9 英寸），25条创可贴（各种尺寸），1 条胶带（10 码 x 1 英寸）
5 包抗生素软膏（约 1 克），5 个消毒湿巾包，2 包阿司匹林（每包 81 毫克）1 条急救毯
1 个呼吸屏障（带单向阀），1 次即时冷敷，2副非乳胶手套（尺寸：大），2 个氢化可的松软膏包（每个约 1 克）
1 3 英寸纱布卷（滚筒）绷带，1 条绷带（4 英寸宽），5 个 3 英寸 x 3 英寸无菌纱布垫，5 个无菌纱布垫（4 x 4 英寸）口腔温度计（非汞/非玻璃），2 条三角绷带，镊子和急救指南https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwMJJjEdZtemYMLmuiatDbuuKIQHGU5nSqKISpcjZHibSpRzG4oAgiaFXDw/640?wx_fmt=png
10血压剂疫情和生活的压力给越来越多的人带来高血压的烦恼。高血压也是沉默的杀手，会增加心脏病、中风、肾脏疾病及其它影响健康的严重疾病的风险。有些孕妇也需要坚持观测血压的变化，保护自己和胎儿。所以血压剂应该是家庭常备医疗设备。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjw0IVPdrsCvNo3b1vrKSFXAH3lNic3n476Sv7atKQa5oc41MHHC3ibx1ibQ/640?wx_fmt=pngOmron血压计长年来最受大众和医疗机构信任，除检测血压数字准确外，还可以检测心率，并进行提醒。
11晕车船，恶心、呕吐随着旅游大门的敞开，越来越多的家庭乘车乘船乘飞机上路了。有些人眼见到的运动如果与前庭系统感觉到的运动不相符，就会产生错觉和平衡失调，导致晕车、晕机和晕船的反应，学名晕动病Motion Sickness， 出现恶心、反胃、呕吐等症状，把欢乐的心情一扫而光。为防止出现这类痛苦，美国市面上最常用的是晕车腕带sea-band，非处方药物则有Dramamine和Bonine。
Sea-Band 腕带https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwpm4TT4HaVat1FoH12qU8aZbGsocq3fTYtFxibTEe3QqLhdNz9j05pkQ/640?wx_fmt=png有普通成人款、儿童版、女士版，其实主要差别是手腕大小。Sea-Band 虽是英国公司，但防晕手环的原理却是类似中医的挤压手臂的内关穴，按照使用说明对准穴位即可，无药物、无副作用、可以重复使用和清洗。
如果你不喜欢戴在手上，可以选择口服药。Dramamine和Bonine 晕车咀嚼片都是防治晕车、晕机和晕船的药物，还可以用于减轻晨呕、因为消化不良引起的反胃，以及孕妇恶心、呕吐等妊娠反应。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FdibrZR2YH4TM1kmNTnluG6zGLXOD6sjwuBJhWyyicg62QO9zoly5vtVfUfNiammv9eEeaSnyNWHDoyPOpjJsPibjA/640?wx_fmt=png
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