警惕！波特兰进入「花粉高峰期」别把花粉症过敏当感冒！这些症状要注意！

本周，波特兰、温哥华地区进入花粉季高峰期，你眼睛发痒和流鼻涕或会很严重，你以为的感冒也可能是过敏！整个高峰期会持续到周末。

晴朗和温暖的天气是花粉数量突然激增的原因。

春季潮湿的开始对于过敏患者来说是一把双刃剑。

雨水有助于抑制空气中漂浮的花粉，但经常下雨也有助于花朵绽放。

那么春季潮湿天气带来的额外生长有助于产生更多产生花粉的花朵。这也会将更多的花粉带回空气中。

随着春天的到来，Willamette山谷沿线的花粉数量将继续增加。一年中量最高花粉数量通常在五月下旬至七月达到峰值。

那时，Willamette山谷沿岸的草丛正茂盛生长，会给过敏患者带来极度难受的感觉。

什么是花粉过敏？

花粉过敏，又称花粉症，是指有过敏体质的患者，吸入了致敏花粉后，会引发以下症状：

• 过敏性鼻炎、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，还可能在眼睛、耳朵和上颌部产生瘙痒，呼吸不畅和阵发性咳嗽，严重者甚至可能出现突发性哮喘、气管炎和肺心病。

  
  
  

花粉过敏和感冒确实有症状相似的地方，比如都可以引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵，但是有以下区别：

很多人认为花粉过敏只有在春天才会发作，但实际上秋季也是花粉过敏的高发季节。

春季的花粉主要来自树木，颗粒较大，常常落在地面上，当风吹起时易被吸入呼吸道引发过敏反应。

而秋季的花粉主要来自杂草，颗粒较小且干燥，容易漂浮在空气中，使人难以防范。

除了花粉之外，秋季的晨露或降雨残留、落叶和腐烂的植被都有助于霉菌的生长繁殖；当人体接触或吸入霉菌孢子时，也容易引发过敏反应。

另外，在秋季，由于空气干燥且紫外线较强，皮肤容易失去水分，屏障功能减弱，因此干性湿疹和过敏性皮炎常常出现。

秋季也是室内过敏的高发期，主要是由于缺乏通风导致室内尘螨和皮屑积累过多，从而引发过敏反应。

花粉过敏如何防护？

避免直接接触花粉源

最有效的防护措施之一是减少户外时间。

对于严重花粉过敏的朋友，建议戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，并穿长袖衣服，尽量避免与花粉直接接触。

尽量避免花粉进入居室

当室外花粉浓度较高时，也需要减少开窗时间，并及时使用吸尘器清理室内环境，同时可以使用空气净化器以减少室外花粉进入室内的量。

加强个人健康防护

外出后回家时，要注意洗手、洗脸，并在必要时清洗鼻腔和眼睛，同时要更换可能沾有花粉的衣物。

寻求药物支持

在花粉季节来临的前两周，可以选择开始使用抗过敏药物。外出时最好携带抗过敏药物，如果出现皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急等症状，应迅速离开可能诱发过敏的环境，并及时服用药物。

一旦出现哮喘症状，赶紧服药并及时到医院就诊。

注意清淡饮食

多喝水，增加水果、蔬菜等含水量高的食物摄入，同时减少辛辣刺激性食物的摄入。