问:我为宝宝做抚触的时候，宝宝动个不停，干扰我做按摩，完成不了动作怎么办?

答:抚触按摩的主角是宝宝，是父母学习观察宝宝的过程。通过抚触，读懂自家宝宝的肢体语言。如果一味追求动作，就本末倒置了。

一天之中，做抚触按摩的最佳时机，一般就是5-10分钟。

即使宝宝处于清醒的状态，也有烦躁不安，注意力不集中的时候(专业上叫Active Alert State)。这时候，家长的工作，是安抚宝宝，而不是做抚触(完成一个所谓的好家长该做的功课)。专业运动员在比赛中，也有不在状态的时候，更何况小婴儿呢。

请认真观察，学习聆听你的宝宝，在Quiet Alert State的状态下，做抚触按摩。宝宝动作缓和，开心，放松，有专注力，反应快，呼吸匀称等等。这个状态下的宝宝，学习能力最佳，最适合按摩。

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