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上个月，美国FDA裁定：目前市面上的一些常见感冒药无效！
随后，佛罗里达州的一位儿科医生马丁博士上传了一段视频火了。
在这段视频中，她声称已经研究了药店的里的几乎所有开架OTC感冒，给出的建议是：
咳嗽糖浆几乎无用
白+黑DayQuil和Mucinex的，要格外小心副作用 建议买鼻腔喷雾剂！
另一位纽约医生则是呼吁大家多食疗：强推鸡汤！
特此声明： 本文非广告文
01
FDA裁定：这些感冒药不管用！
美国食品药品监督管理局（FDA）上个月宣布，一些最常见的感冒药中的一种关键成分实际上并不起作用，这让数百万美国人失去了可靠的感冒和流感治疗方法。
一个 FDA 小组在经过两天审查后表示，多款口服治疗鼻塞药中的关键成分“苯肾上腺素phenylephrine”在标准剂量，甚至高剂量下都没有效果”。
目前各大商店已经开始从货架上撤回含有这种成分的产品，其中包括很多美国知名常见药品：
Benadryl Allergy Plus Congestion
Sudafed PE
Tylenol Cold and Flu Severe Day & Night
图中为可能被撤架的药品。 图源：Dailymail.com
(苯肾上腺素通常用作鼻塞药的成分，以帮助缓解因感冒、过敏或其他上呼吸道感染引起的鼻塞症状。然而，根据FDA小组的审查，他们认为苯肾上腺素在标准或高剂量下与安慰剂相比并不有效。）
尽管苯肾上腺素不是兴奋剂，但它可能具有类似兴奋剂的副作用，包括升高血压、增加心率和引起不安。美国高血压患者较多，而苯肾上腺素等药物可能使其升至不健康的水平。
据FDA官方数据显示，苯肾上腺素是一种有近百年历史的药物成分，几乎是美国老百姓家中常备。
美国含有苯肾上腺素的常用非处方药包括：
Advil Sinus Congestion & Pain
Benadryl Allergy Plus Congestion for Sinus Pressure & Nasal Congestion Relief
DayQuil Cold & Flu
Flonase Headache & Allergy Relief
Mucinex Maximum Strength Sinus-Max Pressure ，Pain & Cough Liquid Gels
NyQuil Cold & Flu
Robitussin Nighttime Severe Multi-Symptom Cough, Cold + Flu Syrup
Sudafed PE Sinus Congestion
Theraflu Daytime Severe Cold Relief Berry Burst Flavor Hot Liquid Powder
Tylenol Sinus + Headache Non-Drowsy Daytime Caplets for Nasal Congestion, Sinus
Pressure & Pain Relief
02
儿科医生美国开货架药大解析
疾病控制与预防中心(CDC)发布信息称，流感季已正式到来，严重病例已经开始逐渐增加，导致目前已有12,000人入院以及740人死亡。
数据来源于Dailymail.com
对于那些轻症患者来说，他们可能会经历不眠夜、饱受持续咳嗽的折磨，经常无法确定自己应当服用哪些药品才能缓解症状。今年早些时候，卫生官员曾警告称：“人们目前所依赖的很多药品实际上毫无用处。”
来自佛罗里达州的一名儿科急诊医生梅根·马丁(Meghan Martin)警告称，一些“治疗”不仅无用，甚至对人体还有害。
图片截取自马丁(Martin)医生TikTok 账号。
马丁(Martin)医生在国际抖音版(TikTok)平台发布了她在当地药店货架上的药品的深入分析，包括哪些能够真正缓解症状，哪些不但无效还可能给会带来副作用。
在这段已经吸引超过20万次观看的视频中，她说：“不建议使用治疗多症状药物。” 马丁(Martin)医生的摄像头扫视了一系列品牌产品，以说明她的观点，其中包括美国最最常见的NyQuil、DayQuil 和 Mucinex。
图中为NyQuil、DayQuil 和 Mucinex药品。
虽然这些药物被人们熟知可以缓解头痛、充血、身体酸痛以及咽喉痛，但马丁(Martin)医生表示，“它们中含有许多不同的成分，可能会产生副作用。特别是有些人可能出现嗜睡严重情况——如果你喝了酒或服用了某些药物，如帕金森氏症的药物等等。”
WebMD也曾经报道，以上药物可能会导致视力模糊。
马丁(Martin)医生还警告称，不要服用止咳糖浆，“抑制咳嗽不一定是好事儿，感冒的患者需要‘咳嗽’才能将痰排除体外。”随后，她还补充称6个月以下儿童绝对不能使用止咳药，因为“有很多副作用，而且真的没有效果”。
“蜂蜜是被证明对于治疗止咳最有效果的，可以用于12个月及以上的儿童，”马丁(Martin)医生建议道。
当然，药品区并非所有药都是无效的。首先，马丁(Martin)医生推荐便宜的止疼药，尤其是给儿童使用。
“用于退烧，对乙酰氨基酚(Acetaminophen)和布洛芬(ibuprofen)非常有帮助。孩子们服用药物后，身体会感到更舒适，因此他们更愿意喝水并保持水分。”
其次，马丁(Martin)医生推荐盐水喷雾——将液体泵入鼻孔以清除黏液的可挤压瓶。
“鼻腔盐水喷雾瓶也非常好，可以帮助清除鼻腔黏液。记住，不要使用自来水。电解质溶液可以保持儿童体内水分，尤其是当他们不吃东西的时候。”
图片截取自马丁医生TikTok账户。
最后，如果你家中没有体温计来检测家人是否发烧，记得不要买“昂贵的温度计”，仅花费10到12美元，就可以买一个普通的数字温度计，既准确又有性价比。
03
纽约内科医生强推鸡汤
纽约市的内科医生斯图尔特·费舍尔医生(Dr Stuart Fischer)表示，可以通过选择一些非处方药品或自然食品疗法替代处方药。
图中为CVS陆续撤架了含有苯肾上腺素药品。 图源：Dailymail.com
“我个人就不太喜欢对冬季感冒症状过度用药，我认为服用过一些药物后会让我们的身体过度激活免疫系统，试图让我们感觉‘正常’，但实际上并没有什么帮助。我很少推荐使用这些药物，而且我自己也从不使用它们。”
费舍尔医生(Dr Fischer)建议在实际预防疾病时，益生菌可以服用的最好的东西之一。益生菌被认为是消化系统中的“好细菌”，可以帮助抵抗可能导致疾病的有害细菌。研究表明，益生菌通过平衡肠道的良好细菌来帮助增强免疫健康。
此外，费舍尔医生(Dr Fischer)还强调患者需要足够的休息并摄入带有电解质的液体，以补充人体通过出汗而流失的液体，尤其是在人发烧的时候。
“还有一种疗法，是几十年来一直被推荐的一种疗法——食疗。鸡汤是可以缓解感冒或流感症状的最佳食物之一。鸡汤中有三样东西对缓解疾病至关重要：高汤、盐和鸡脂肪。”
图片截取dailymail。
“生病时摄入液体对于保持水分至关重要，而汤中的高汤可以帮助实现这一点。其次，患有发热的人可能出汗并失水，但鸡汤中的盐分可将水吸引到体内的细胞中。最后，汤中的鸡脂肪是一种良好的表面活性剂，一种脂溶性分子，可打开和关闭深入肺部的气囊，帮助人们深呼吸和充分呼气，”费舍尔医生(Dr Fischer)解释道。
希望这个冬天 无论你是在中国还是美国 都能绕过感冒绕过肺炎 平安度过！
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