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最近有一句话，在留学圈中盛传：
“如果你身边没人得过新冠，那说明你没有朋友”
01.
因为，随着“毒王”奥密克戎毒株的疯狂肆虐，美国疫情还在进一步加重。
这种毒株首次在美国被发现之后仅用了22天，就已传遍全美50个州。
美国日增确诊已经远远超过了疫情爆发时的顶点，1月3日单日新增确诊病例超100万例，创全球新纪录。
而最近七天，美国的平均单日新增病例仍逼近60万。
1月5日，美国的单日新增再次超过72万，死亡人数2113例。
这意味着平均每一秒钟就有11.6名美国人确诊。
身在美国的生活，已经不能用“正常”来形容了。
美国总统拜登在过渡期间的六位前公共卫生顾问于6日在《美国医学会杂志》上发表评论文章，呼吁拜登政府采取新的抗议策略。
他们认为，拜登政府应当开阔视野，认识到新冠病毒将持续存在。
美国应当适应与病毒共存的“新常态”，而不是试图彻底消灭新冠病毒。
其中几名专家指出，拜登曾宣称“已经在对抗新冠病毒方面占了上风”，但事实显然并非如此。
随着奥密克戎变种毒株的大流行，美国正处于新一波新冠海啸中。
而美国的国情决定了，这个国家无法承受“陷入永久的紧急状态”。
文章称，目前的住院率和死亡率仍然高得让人无法接受，美国政府需要承认奥密克戎变种可能不会标志着疫情的结束。
加州州立大学洛杉矶分校的COVID-19疫苗接种点
专家们敦促美国政府更广泛地强制实施注射疫苗规定，并向所有人免费提供N95口罩，以及针对新冠病毒的口服药物。
美国FDA在本周批准为12-17岁的青少年接种辉瑞疫苗加强针，确实能够进一步扩大接种人群范围。
但疫苗接种的速度和进展不太理想。
据美国疾控中心（CDC）最新数据，
全美有73.9%的人仅接种了至少一剂疫苗，62.3%完成了两针接种，而只有34%的人接种了加强针。
最近，全美每天的接种量约为103万。
这样的接种速度，还远远赶不上医疗机构崩溃的速度。
ICU内人满为患，在这场以传播速度快，传染力度强的新一轮病毒风暴中，很多医护人员也不幸中招，美国医疗系统面临着严重的劳动力不足。
更是有专家警告，新冠肺炎病例的激增正在改变美国各地人的日常生活，而情况会变得更糟糕。
在此之前，日增数量在一个月内“垂直增长”，20万-30万已经成为了日常。
明尼苏达大学传染病研究和政策中心主任Michael Osterholm也表示：
图源：hindustantimes
“在接下来的三到八周内，奥密克戎毒株在美国的传播趋势可能会像一场“病毒风暴”一样，我们将看到数百万美国人将感染这种病毒，这将覆盖在三角洲的顶部，我们真的即将经历一场病毒暴风雪。“
02.
据身在美国的家长表示，如果没有孩子还可以在家中躲一躲。
假如家中有年纪较小的孩子，可以说是无处可藏。
孩子们在学校会参加各种活动、兴趣班。
而众所周知，无论哪个国家的孩子，
到了学校以后，口罩、帽子等容易脱掉的物件都是戴不住的，很多孩子到家时口罩已经不见了。
这时，假如有一个孩子或教师、职工感染了，其他孩子和家长就必须做好随时感染的心理准备。
元旦的这个周末，西雅图公立学校的全体师生教工进行了一次全员新冠检测。
该学区于1月5日公布了一份初步统计结果。
在两天内总计14021名接受检测的学生和教职工中，已有588人（即全员4%）的检测结果呈阳性！
但是，整个西雅图大约有53000名学生和7800名教职员工。
如果任何学生或工作人员在其他地方接受了测试，他们的结果是未知的。
华盛顿州的一年级小学生
上述的588名检测阳性人员已被告知在家隔离十天。
那么，除了在家隔离以外，美国政府和医疗机构有什么针对性治疗措施吗？
答案是：完全没有。
不仅没有，疫情初期能够在CVS、Walgreens等药房买到的自测试剂盒也开始缺货。
也有人反应，排队接受医疗结构的PCR检测也经常排不上。
即使能够开放预约，也往往只能约到72小时以后的检测。
Drive through PCR test
在这当中，那些尚身在美国的留学生们，
是真正的身处病毒暴风雪的风眼之中，无法逃离。
03.
很多身在北美的中国留学生已经感染过新冠并自行痊愈。
大家可以仔细学习一下他们的抗疫经验，以便不时之需。
所有同学都接种过全程疫苗及加强针，他们能够大概猜出自己被感染的时间（如在双方不知情的情况下接触阳性同学、室友），在2-4天后开始出现症状。
症状
出现症状当天Day 1：开始喉咙稍有不适，吞咽时喉腔感觉有停顿，但不痛。
Day 2：喉咙依旧轻微不适，上午开始拉肚子，全身肌肉酸痛、乏力。开始低烧37.4度。
Day 3：喝水后可缓解喉咙的不适，眼睛酸涩。Day2的其他症状全部消失并退烧。
Day 4：开始鼻塞和流鼻涕，喉咙轻微沙哑，眼睛仍有酸涩感。下午嗅觉失去70%，晚上睡觉前发现嗅觉完全丧失。
Day 5：鼻子干涩，呼吸时感觉些许辛辣感，有时会打喷嚏，嗅觉依旧全失去。开始肺部不适，深呼吸时胸腔发紧。
Day 6：身体已无不适，但嗅觉仍未恢复，肺部感受和Day 5一样，当晚自测试剂盒呈阴性。
Day 7：从这一天开始身体的一切不适都消失了，但嗅觉丧失持续了很久。
药物和备用器材
鉴于当地政府并没有发放药物，多数留学生在发病后坚持每日三顿服用连花清瘟胶囊，蒲地兰消炎片、布洛芬及泰诺等退烧药。但一天最多吃4颗。
图源：小红书@秃头霏霏
除日常必需补充的维生素C以外，失去嗅觉味觉的同学可以参考其他人的经验去买Zinc（锌片），能帮助恢复嗅觉和味觉。
血氧仪
自测盒 图源：小红书@JillZhang
另外，自测盒、体温计和血氧仪是必备，一旦严重了就必须要去急诊就医。
日常防护
医用级别口罩必不可少，可以选用MediCom Safe Mask Level3之类的口罩。
家中必备一些消毒用品，方便每天擦拭外面带进来的物品和日常擦手消毒。
如Clorox和Lysol的消毒湿巾及喷雾，在疫情前就是家中常备了。
图源：小红书@JillZhang
一次性酒精棉片、免洗消毒洗手液（无论大小瓶）都一定要买全备在家中和随身包包里，方便取用。
据多名感染过新冠的留学生朋友反应，
由于奥密克戎毒株肆虐，身边几乎每天都有朋友检测阳性。
但就目前看来，接种过全程疫苗及加强针的年轻学生感染奥密克戎后的症状相对较轻，
通过居家隔离及密切自我关注基本可以自愈。
再坚持坚持，相信转机马上就会来临。
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