重要！美国专家指导如何降低患猴痘风险的7种方法！

猴痘疫情蔓延速度惊人，病例数量持续上升，总统拜登周四宣布美国进入猴痘卫生紧急状态，美国卫生专家分别列下了 7 种方式来降低患猴痘的风险。

猴痘爆发首先开始在男男性行为者中传播，该群体包括自认为是同性恋、双性恋、跨性别和非二元性的人。该群体仍然处于最高风险之中。哥伦比亚大学流行病学和医学教授萨德尔（Wafaa El-Sadr）博士说，直接和密切的皮肤接触被认为是主要的传播途径，可以通过日常接触、近距离接触以及性接触感染。

避免与可能感染的人密切接触

西奈山伊坎医学院的医学教授 西尔维拉（Richard Silvera）说，由于猴痘可以在性亲密过程中传播，因此对于风险和可能的先前暴露，亲密伴侣坦诚相待很重要。疾控中心说，从开始出现猴痘症状到皮疹愈合的整个过程都具有传染性，时间段为 2 到 4 个星期是典型的病程。

纽约大学朗格健康中心的传染病医生 皮茨博士说，可以在身体多个部位出现皮疹，皮疹可能看起来像一个疙瘩或毛囊炎的小肿块，即当头发的毛囊被感染时，有些可能是无痛的。

不要共用毛巾，衣服和床单

加州洛杉矶分校流行病学教授 里莫因博士表明不要共用毛巾、衣服和床单。猴痘病毒可以通过受污染的物体传播，包括衣服、床单、毛巾和其他多孔材料。疾控中心还建议避免使用猴痘患者使用的器具或杯子。

经常洗手，保持卫生

美国广播公司新闻首席医学记者 阿什顿博士说，手部卫生非常重要，因为细菌可以通过手部接触进入五孔，手部卫生对于保持健康至关重要。一般卫生，利用肥皂和水洗手或使用含酒精的洗手液就可以了。

患者接触过的地方要消毒

据疾控中心称，猴痘被认为是一种正痘病毒，对许多消毒剂都很敏感。他们建议对患有猴痘的人曾经呆过的区域以及他们可能使用过的物品进行消毒。CDC 建议使用 EPA 注册的消毒剂。

人多地方，穿能覆盖身体的衣服

疾控中心表示，在与可能感染猴痘的患者或人多的地方，例如音乐节或演唱会等等时，最好穿覆盖身体的衣服，这样就避免直接与其他人有皮肤接触。

接种猴痘疫苗

疾控中心目前建议对有患猴痘风险的人接种疫苗。这包括那些接触过猴痘的人，过去两周内其性伴侣之一确诊，或在过去两周内在已知有猴痘爆发的地区有多个性伴侣的人。

留意最新猴痘消息

最后就是留意最新信息。之前猴痘病例的数量相对较少。随着时间的推移，专家对此病将会有更深的了解，民众应当继续留意最新状况和信息，遵循指导和发展。但专家强调要保持冷静。