美国冬季病毒肆虐，流感病例就诊率创15年新高，医院人满为患，医疗系统承受巨大压力，并迫使一些州的学校关闭。美国疾病控制和预防中心（CDC）1月26日公布的数据显示，美国流感病例就诊率明显高于2009-2010年以来的任何一个冬季流感季峰值。当然，其他病毒感染也可能被误认为是流感。目前，全美正面临“四大病毒”同时高发的局面：- 甲型流感（H3N2、H1N1）：目前流感病例中，甲流占主导，对成年人危害更大。
- 乙型流感：预计将在流感季后期肆虐。
- 新冠病毒：仍在传播，部分地区病例回升。
- 诺如病毒 & RSV：导致严重呕吐、腹泻和呼吸道疾病，儿童和老年人感染风险较高。
由于患者激增，许多医院的急诊室人满为患，医疗资源紧张。
CDC数据显示，流感季节在2月左右达到高峰。
上周有43个州报告流感活动处于高位或非常高的水平。流感在美国南部、西南部和西部各州最为严重。
美国疾病控制与预防中心估计，到目前为止，本季度至少有2400万人感染流感，31万人住院，1.3万人死亡，其中包括至少57名儿童。
罗切斯特大学医学中心的儿科急诊医生伊丽莎白·默里博士说：“流感季节很严重，但仍然有很多RSV病例，而且感染新冠病毒的婴儿数量惊人，所有的呼吸道疾病都在卷土重来，来势汹汹。"美国卫生官员建议6个月及以上的人每年接种流感疫苗。今年冬天，约44%的成年人接种了流感疫苗，与去年冬天相同。但儿童接种率大幅下降，今年冬天约为45%。根据美国疾病控制与预防中心的数据，这一比例通常在50%左右。截至1月下旬，约23%的美国成年人接种了新冠疫苗，高于去年同期的约20%。儿童的新冠疫苗接种率大致相同，约为12%。政府尚未报告对本季度流感疫苗有效性的估计。患者的检测结果表明，两种季节性流感病毒是导致大多数疾病的原因，分别是甲型H1N1流感和甲型H3N2流感。卫生官员正在密切关注第三种病毒——一种被称为甲型H5N1的禽流感，这种病毒已经感染了数千万只动物，但已知在美国感染了67人。
医生表示，为了避免感染季节性病毒，你应该接种疫苗，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为细菌可以通过这种方式传播。你还应该用肥皂和水洗手，清洁经常接触的表面，佩戴口罩并避免与生病的人密切接触。流感导致死亡的主要原因也有以下几点：1、直接病毒损伤- 病毒性肺炎：流感病毒可直接感染肺部，引发严重肺炎，导致呼吸衰竭。
- 过度炎症反应：病毒触发“细胞因子风暴”，导致全身炎症和多器官衰竭。
2、继发细菌感染- 流感破坏呼吸道黏膜屏障后，易继发细菌感染（如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌），加重病情。
3、慢性疾病恶化- 流感可加重心脏病、慢性肺病（如COPD）、糖尿病等基础疾病，诱发心力衰竭、呼吸衰竭或代谢紊乱。
4、其他并发症- 心肌炎/心包炎：病毒侵犯心脏，引发心律失常或猝死。
- 脑炎/脑病：病毒或免疫反应影响中枢神经系统，导致意识障碍或昏迷。
- 横纹肌溶解：罕见但严重，肌肉细胞破坏导致肾衰竭。
哪些人是流感的高危人群？年龄极端人群65岁以上老年人：免疫力下降，合并症多，易出现重症肺炎。 5岁以下儿童：免疫系统未成熟，2岁以下风险最高。 慢性疾病患者心肺疾病：哮喘、COPD、冠心病、心力衰竭。 代谢性疾病：糖尿病、肥胖（BMI≥30）。 免疫抑制状态：癌症化疗、器官移植、HIV感染者。 慢性肝肾疾病：肝硬化、尿毒症。 孕妇及产后女性妊娠期免疫和心肺功能变化，重症风险增加（尤其妊娠中晚期）。 特定职业或环境暴露者医护人员、养老院居民、密集场所工作者（如学校、监狱）。
如何预防流感？一、疫苗接种（最有效手段） - 适用人群：6月龄以上人群（无禁忌症者），优先高危人群。
- 接种时间：每年流感季前（北半球建议10月底前完成接种）。
- 疫苗类型：三价/四价疫苗（覆盖当年流行毒株），老年人可选高剂量疫苗。
二、日常防护措施 - 呼吸道卫生：咳嗽/打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。
- 佩戴口罩（尤其在人群密集场所）。
- 手部清洁：用肥皂和流动水洗手≥20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。
- 避免接触：减少与流感患者的密切接触（保持1米以上距离）。
- 流感高发期避免前往人群密集场所。
三、增强免疫力 均衡饮食- 多摄入维生素C（柑橘类）、锌（坚果）、蛋白质（鱼、豆类）。
- 规律作息：保证7-8小时睡眠，避免长期熬夜。
- 适度运动：每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。
四、环境管理 - 定期通风（每日2-3次，每次30分钟）。
- 使用含氯消毒剂清洁门把手、桌面等高频接触表面。
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